In einer schwierigen Beziehung zu sein, kann eine immense emotionale Belastung darstellen. Oftmals neigen wir dazu, uns in solchen Situationen voll und ganz auf die Bedürfnisse und Probleme des anderen zu konzentrieren und unsere eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen.
Es kann zu vielen negativen Auswirkungen auf die eigene Gesundheit führen, sowohl körperlich als auch geistig.
Deshalb ist es besonders wichtig, auf dich selbst aufzupassen und auf deine Selbstfürsorge zu achten, auf all die Dinge, die du tust, um dich zu schützen und zu unterstützen, auheitern. Es kann dir helfen, das eigene Wohlbefinden zu verbessern und lernen, mit schwierigen Situationen umzugehen.
Wenn du dich um dich selbst kümmerst, setzt du dich zu 💯% an die erste Stelle und sorgst dafür, dass deine Bedürfnisse erfüllt werden…
.. deine Gesundheit, dein Selbstwertgefühl und deine emotionale Stabilität aufrechtzuerhalten. 💖🥰
Sie ermöglicht dir auch persönliches Wachstum und die Fähigkeit, deine eigenen Grenzen zu setzen.
Wenn du in einer zerstörerischen Beziehung bist, vergiss nicht, dir Zeit für dich zu nehmen und dich um deine eigene Wohlfühlbedürfnisse zu kümmern‼️
Du verdienst es, glücklich und gesund zu sein und deine Bedürfnisse sollten immer an erster Stelle stehen.
Es ist wichtig, dass du dir erlaubst, für dich selbst zu sorgen und dir die Unterstützung zu holen, die du brauchst. Du bist nicht allein und es gibt viele Ressourcen und professionelle Hilfe, die dir zur Verfügung stehen.
Denke daran, Selbstfürsorge ist keine Selbstsüchtigkeit, sondern eine notwendige Handlung, um deine eigene Gesundheit und dein Wohlbefinden zu schützen.
Du kannst dich auch in der Facebook Gruppe “Wieder stark und finanziell unabhängig als Mutter! “anmelden, dort bekommst du Unterstützung auch von einer Gruppe von liebevollen Mamis, die ähnliches durchgegangen haben – und von mir.
Was tust du jeden Tag nur für dich, für deine seelische und körperliche Gesundheit?
Teile deine tägliche Selbstfürsorge mit mir im Kommentar mit. 🥰
